現実は直視しなければならない(*ㅇ﹃ㅇ*)

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戯言
戯言ダイエット部

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夏日を記録するくらい暑い日が続いたと思えば
急にまた寒さが戻って、でもこの時期らしい寒さ
というので、先日の夏日は幻のようですw

慌てて衣替えしなくて良かった

 

最近始めた事があります。
生涯の日課に出来れば良いと考えています
それは……

 

 

 

朝の「TV体操」٩(。→∀←。)۶

 

 

2月の27日から始めたらしい(もう曖昧(爆)
ちょうど3週間目を過ぎたところ

放送の1分前にアラームをセットして、
ちゃんとリアルタイムでTVを見ながら体操です。

録画して好きな時間に、もアリかと思うのですが
私の事だから直ぐにサボり出して気付いたら
やらなくなってしまうに決まってます私の事だからwww

 

得意技は、坊主も吃驚な「三日坊主」以下!!!

そんなこんなで毎朝続いている「TV体操」
これが、実に、何というか恐ろしく

 

 

 

 

 

キツイ( ´›ω‹`)

え。まじで? と我が身を疑うほどに
直ぐ息が切れるし、上げろ言われた腕は上がらないし
飛べと言われても途中でガックシしちゃうし

 

体力のなさを実感しております

その体力を付けるための運動なのに、ね…。
運動は負荷があってなんぼかな~ 思わなくもないので
ゼーゼー言いながら頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

但し。

動いて、膝が痛いとか腰が痛い
なら危険なので辞めましょう!
痛みを我慢しての運動は悪化するだけですからッ

私は痛みはなくて、しんどいのです(*ㅇ﹃ㅇ*)
そう―――――

 

 

 

 

筋肉が皆無だからwww

 

そんな人間おるかいな

皆無、は言い過ぎですが筋肉は糸ほどしかない可能性も(爆)
特に腕。

何故なら「腕立て伏せ」が1回も出来ないからです。
1回も!!!!!
ですよ。笑えるwww

 

両腕を横に伸ばしたままの運動とか、耐えられず
腕は下がるし、息は上がるし散々です(笑)

 

 

普段どんだけ動かないか想像に及ばず(爆)

 

もうちょっと続いたら1ヶ月。

3ヶ月も続いたら何かしら身体に変化が見えると良いな

 

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