本のハナシ それぞれの家族のカタチ
ダイエット部
ダイエット部
戯言初ハニートーストとヨガマット
一気に寒くなりましたね🥶 ニュースで雪の積もる映像を見ながら 「北海道はもう雪なのか…大変だなあ～」 と鹿児島から思いを馳せたのですが、よくよく見たら鳥取県の映像でした！ 日本海側は恐ろしいです😱 今...続きを読む
戯言断捨離中に発掘したもの。
毎日、少しずつ捨て活を実行しています。 最低でも１個は手放す。そうすれば、いつか身の回りもすっきりしてくると信じて😄 …ひとつ手放して、午後には注文していた本が届いてプラマイゼロだけどねwww🤣 今日...続きを読む
本のハナシ人生最後のダイエット本
熱中症は室内がいちばん多いそうです(*ㅇ﹃ㅇ*) 日差しカンカンの日中は汗だらだら室内で我慢して 夜になってお風呂上がりにやっとエアコン付けています。 逆じゃね？？？ いちばん暑い時間帯にエアコン付け...続きを読む
ダイエット部久々のオーバーナイトオーツ
朝のストーブが要らなくなて来たので 久しぶりに復活させてみました٩(｡￫∀￩｡)۶ オーバーナイトオーツ どうして暫く止めていたかというと、上記にある通り ストーブがいる程に寒かったからです。それだけ...続きを読む
戯言現実は直視しなければならない(*ㅇ﹃ㅇ*)
夏日を記録するくらい暑い日が続いたと思えば 急にまた寒さが戻って、でもこの時期らしい寒さ というので、先日の夏日は幻のようですw 慌てて衣替えしなくて良かった 最近始めた事があります。 生涯の日課に出...続きを読む
ダイエット部オートミール×クノール一番はコレ！
最近、利用を始めた「モラタメ.net」 送料のみの負担で話題の新商品がタメせる めっちゃお得なサイトさん(*ФωФσ)σ 初めて届いた商品がコチラ クノールさんは店頭で買うと チョットお高いから、送料...続きを読む
ダイエット部オートミール甘い系ガレット
どうも。 オートミールでガレット風が美味すぎて毎日食べてるいちこです。 朝からフライパン使うの面倒臭いなー 思う日は、前日の夜に作っておいて翌朝レンジで温めて食べますw たまには甘い系も食べたいので ...続きを読む
ダイエット部オートミールでガレット風
ご無沙汰のオートミール(´ε｀；) ほぼ毎日、食べているのですがそうそう代わり映えしないのでレパートリーも増えずw ずっと気になってた『ガレット風』にしてみた 気になってたけどなかなか作ろうとしなかっ...続きを読む