７月もいよいよ終わりますね(*ㅇ﹃ㅇ*)
つい先日「今年も半分が終わった」と言っていたのに
あっという間に後半の１ヶ月が終わりそうです…。
本当に大人になってからの「時間」は瞬く間。
特にここ数年はイベント関連にも参加できず
遠出もできず、家と職場とその辺の買い物くらい、という
ある意味ルーティン化した日々を淡々とこなして行くだけ。
そんな日々ですが、表題の通り、どうにも体力がない。
家の階段を昇降するだけで息が切れる(o´Д`)=з
体力無さ過ぎて吃驚！！！
いやー 前々から体力不足は痛感していた。
色々と栄養剤的なものも試してみたけれど、どうもイマイチ。
根本的に筋力がないのが原因だと思う。
何しろ腕立て伏せが１回も出来ない(爆)
基本インドアで生きてきたからなwww
気になったYouTube
お金をかける前に(笑)無料で試せる
有料級の動画を探してみました(*ФωФσ)σ
「へなちょこ」「筋トレ」ワードでて出来たのが
某ライザ○プさんのようですが、意外と面白かったw
今日から３ステップがんばります(๑•̀ㅂ•́)و✧
気になった本３冊
ダイエット本は何冊買っただろう…。
毎回、「これが最後のダイエット本！」と覚悟を決めるのに
気付いたら持っていた事も忘れて(爆)次のダイエット本
探し出すのが、ダイエットジプシーの性wwwww
そんな私が新たに気になった本達がコチラ
どんぴしゃ、へなちょこだけど筋トレしたい私の為の本(爆)
筋力ゼロ腕立て伏せ０回必至の私の為の本(爆)
若返りたい私の…(以下同文(爆)
全ては楽しい老後のために。
老後の為のお金にばかり囚われていたけれど、
それも全て健康な身体があってこそ、の老後。
金があっても寝たきりは楽しくない( º言º)
自宅の階段を昇るのに息切れしてるような体力じゃあ
ぼっち老後は生き抜けない＿|￣|○
うはうは老後
目指してお金以外の事にも目を向けていこうと(今更)気付きましたw
気になる本(おまけ)
実は辞典とか大好きで(笑)広辞苑とか類語辞典とか
四字熟語辞典とか読みあさっていた子供時代w
ちょっと、かなり、わりと変な子供(爆)
本を減らそうと思うのに、欲しい本ばかり
増えていくのは何故だろう(*ㅇ﹃ㅇ*)
ここまでお付き合いいただきありがとうございました！
ポチッと頂けると感謝です(*´д｀*)