人生最後のダイエット本

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熱中症は室内がいちばん多いそうです(*ㅇ﹃ㅇ*)

日差しカンカンの日中は汗だらだら室内で我慢して
夜になってお風呂上がりにやっとエアコン付けています。

逆じゃね???

いちばん暑い時間帯にエアコン付けちゃうと、もう寝るまで消せなくなる。
と思うと、なかなか最初の一歩を踏み出せません(´ε`;)

熱中症になってからじゃ遅いんだけどね

塩飴なめながら、こまめに水分とって気を付けます…。

 

何度買っただろうか…。

タイトルにもある【人生最後のダイエット本】

正直、数え切れません(爆)
その都度、その時代、流行りに流されたり流したりしながら
あらゆるダイエット本に手を出してきました。

懐かしい「モムチャン」とかあったなー
もちろんビリーのキャンプにも参加済(爆)

 

 

漫画家で美容オタクのかなつ久美さんにもハマったりw

 

 

全てのダイエット本に通じるのですが、全て。全部。

痩せます

 

 

 

 

 

 

継続さえすれば!!!!!

この肝心の「継続」が出来ない私は何度も
最後の挑戦を繰り返しているのです|ョ゚д゚)!

 

そんな訳で今回買った本がコチラ(爆)

 

 

3冊くらいある候補から迷ったけれど
「筋肉ゼロでも~」に惹かれてw

 

 

最初の方をパラパラ読んで、3つ4つくらいの動きを試してみました。

確かに、そんなにキツくないけれど効いている気がするwww

 

ただ、いちばん吃驚したのが

翌朝、いつもは某CMみたいにだる重ぉぉぉ~な目覚めが
そんなに重くなくて、すっと起きる事ができた!!!

吃驚(爆)

 

 

継続さえできれば本当に日々の疲れが軽減出来るに違いない!

そう確信できるくらい、劇的に違ったので
継続さえできれば…継続…けい_(」∠ 、ン、)_…

 

がんばろッ

 

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今日も無事に過ごせた世界に感謝!
ここまでお付き合い有難うございました

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