人生最後のダイエット本

スポンサーリンク
本のハナシ
本のハナシダイエット部その他

熱中症は室内がいちばん多いそうです(*ㅇ﹃ㅇ*)

日差しカンカンの日中は汗だらだら室内で我慢して
夜になってお風呂上がりにやっとエアコン付けています。

逆じゃね???

いちばん暑い時間帯にエアコン付けちゃうと、もう寝るまで消せなくなる。
と思うと、なかなか最初の一歩を踏み出せません(´ε`;)

熱中症になってからじゃ遅いんだけどね

塩飴なめながら、こまめに水分とって気を付けます…。

 

何度買っただろうか…。

タイトルにもある【人生最後のダイエット本】

正直、数え切れません(爆)
その都度、その時代、流行りに流されたり流したりしながら
あらゆるダイエット本に手を出してきました。

懐かしい「モムチャン」とかあったなー
もちろんビリーのキャンプにも参加済(爆)

 

 

漫画家で美容オタクのかなつ久美さんにもハマったりw

 

 

全てのダイエット本に通じるのですが、全て。全部。

痩せます

 

 

 

 

 

 

継続さえすれば!!!!!

この肝心の「継続」が出来ない私は何度も
最後の挑戦を繰り返しているのです|ョ゚д゚)!

 

そんな訳で今回買った本がコチラ(爆)

 

 

3冊くらいある候補から迷ったけれど
「筋肉ゼロでも~」に惹かれてw

 

 

最初の方をパラパラ読んで、3つ4つくらいの動きを試してみました。

確かに、そんなにキツくないけれど効いている気がするwww

 

ただ、いちばん吃驚したのが

翌朝、いつもは某CMみたいにだる重ぉぉぉ~な目覚めが
そんなに重くなくて、すっと起きる事ができた!!!

吃驚(爆)

 

 

継続さえできれば本当に日々の疲れが軽減出来るに違いない!

そう確信できるくらい、劇的に違ったので
継続さえできれば…継続…けい_(」∠ 、ン、)_…

 

がんばろッ

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ [ いしかわ ひろこ ]
価格:1210円(税込、送料無料) (2022/8/9時点)

楽天で購入

 

今日も無事に一日を過ごせた世界に感謝!
ここまでお付き合いいただき有難うございました

\ランキングに参加してます/
ぽちッと頂けると励みになります!

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代おひとりさまへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリスト志望へ

タイトルとURLをコピーしました