ご来訪ありがとうございます🎵
健康診断の結果が全く思わしくない(爆)
…や、わりと笑い事じゃアないwww🤣
LDLコレステロールの数値が、なかなか高くて数年😅
年々じわじわ数値が上がってきているので、本気でどうにかしたい…。
いま気を付けている事は
ごま油を積極的に取り入れている。
パン食を控えて、ご飯食を増やす。
緑茶を飲む機会を増やす。
いちばん良いのは運動なんですけどね………(*ㅇ﹃ㅇ*)
ドウシテ続カナイノカッ！！！
そして、もう一つ。
青汁を飲む。
というわけで👆買ってきました°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
色々と種類があって迷ったけど、CMでお馴染みの(?)「山本漢方 徳用大麦若葉粉末」。
お値段、安いものから高額なものまであり、安いのから始めるかな～ とも思ったけれど、あんまり安いと何か不味そうだし💦 高すぎて続かないと違う意味でマズいしwww
真ん中くらいのお値段のコチラ👆にしました😅
４４P入って８５０円くらいだったかな？
１日１包、１５時の珈琲タイムを青汁に変えましたよ🧃
絶対に飲むからね(*ФωФσ)σ
肝心のお味ですが……飲めなくはない。
が、正直おいしくない(*ㅇ﹃ㅇ*)
１００㏄の低脂肪乳に溶かして飲んでいます。
豆乳がオススメらしいけど…豆乳は残念ながら苦手なんだよね💦
母にも飲ませたら「普通に美味しい」言ってましたが
私は飲めなくはないけど、飲みたくない感じの味だったので(爆)
氷を入れて、更にハチミツ🍯入れて甘くして飲んでます💦
甘いので、それなりにオイシイ(爆)
目下「青汁 おいしい飲み方」で検索中です🤣
健康のため、楽しい老後にするためにも、頑張って数字を下げねば(๑•̀ㅂ•́)و✧
今日も無事に過ごせた世界に感謝！
ここまでお付き合い有難うございました
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